Фитнес. Спорт. Самооборона

Литератор, теоретик и историк шахмат Яков Нейштадт написал много замечательных книг. В их числе "Шахматы до Стейница", "Первый чемпион мира", "По следам дебютных катастроф", ставшие уже классикой. Перед вами капитально переработанная автором версия его книг "Шахматный практикум" и "Шахматный практи..

Книга издана при поддержке Всероссийской федерации легкой атлетики и Московского регионального центра развития ИААФ...

В этой книге изложена концепция развития боевой школы каратэ "Кои но такинобори рю", созданной Андреем Кочергиным для изучения и популяризации новых форм обучения полноконтактному каратэ. В основе обучения лежит базовая идеология старых боевых школ Японии (рю), которые готовили разносторонних бойцов..

В учебном пособии рассматриваются основы построения структуры современной спортивной организации, раскрывается содержание функций менеджмента, методов управления и руководства коллективом, особенности менеджмента в отдельных звеньях спортивного движения страны, менеджмент спортивного мероприятия, уп..

Книга инструктора спецназа Юрия Серебрянского является прекрасным методическим пособием для всех, кто готов встать на защиту нашего Отечества. Автор раскрывает секреты подготовки легендарной "крылатой пехоты" - воинов-десантников - от "А" до "Я". Для широкого круга читателей...

Новая книга известного журналиста, мастера и международного арбитра Якова Дамского - это во многом особый взгляд на развитие Игры, высказываемый автором и его героями - выдающимися шахматистами СССР, России, мира. В книге приоткрываются малоизвестные либо вообще неизвестные витки шахматной истории, ..

Известный журналист, гроссмейстер, международный мастер и арбитр Яков Дамский размышляет о развитии Игры. Это во многом особый взгляд на шахматы, высказываемый автором и героями его книги - выдающими шахматистами СССР, России, мира. Не даром в подзаголовке автор пишет, что не все согласятся с таким ..

О чем эта книга А вы знаете, сколько раз Россия (СССР) побеждала на Олимпийских играх? Какие соревнования входили в Олимпиаду больше ста лет назад? И как выглядели первые олимпийские чемпионы? В этой книге вы найдете все про историю Олимпийских игр. Прекрасные черно-белые кадры начала 20 века и яр..

Книга 1 50 лет за шахматной доской автор: Фрэнк Джеймс Маршалл, переводчик: Андрей Ельков Имя Фрэнка Маршалла - одно из самых славных в истории шахмат, а его книга о себе, одна из "культовых" в шахматной литературе. Данная книга состоит из двух частей - в первой Ф.Маршалл рассказывает о своей жизни..

В комплект входят следующие книги: Джон Айдинау, Дэвид Эдмондс "Бобби Фишер идет на войну"; А.Н.Голубев, Л.Э.Гутцайт "744 партии Бобби Фишера" в 2-х томах; Е.А.Мансуров "Загадка Фишера"; С.Кожевин "Играя с Фишером / Through the with Fischer". Книга 1 Бобби Фишер идет на войну авторы: Джон Айдиноу,..

Эта книга не о гибели человечества, а о возможности этой гибели избежать. Написал ее композитор, музыку которого многие знают по фильмам "Шерлок Холмс", "Собачье сердце", "Бумбараш". Владимир Сергеевич Дашкевич решил применить музыкальные законы, описанные им в книге "Теория интонации", к исследован..

Каждый человек хочет иметь привлекательную стройную фигуру. К сожалению, напряженный график нашей жизни может помешать вам регулярно посещать спортивный комплекс, готовить вкусные малокалорийные блюда, следить за колебаниями массы тела. Рекомендации, которые вы найдете в данной книге, позволят повыс..

Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы..

Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, сто..

Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, сто..